마라톤준비 - 은자의 생생정보통

1 11월, 25

마라톤 출발 전 식사 가이드 | 완주와 기록을 위한 프리레이스...

1 11월, 25

쉐이크 아웃 런이란? ‘쉐이크 아웃 런(Shake Out Run)’은 마라톤 대회...

27 10월, 25

처음으로 풀코스(42.195km)에 도전하는 러너라면, 단순히 완주를 목표로 하는 것만큼이나 대회...

27 10월, 25

서울의 가을을 대표하는 마라톤 축제, JTBC 서울마라톤(구 중앙마라톤)이 2025년에도 어김없이...

26 10월, 25

마라톤 대회 준비를 위한 카보로딩 완벽 가이드 풀코스 마라톤을 앞둔...

26 10월, 25

마라톤 풀코스 1주 전 테이퍼링 완벽 가이드 “대회 일주일 전부터...